¿Por qué yoga?
Hay mucho que podríamos compartirte, pero aquí queremos resaltar 3 resultados principales que ustedes nos han comentado haber obtenido de la práctica de yoga.
Relajación
Han encontrado más paz y sensación de calma con las sesiones.
Movilidad
Han descubierto que el cuerpo puede aprender a moverse de nuevo y que ciertos músculos existen.
Reducción del dolor
Si bien la práctica no resolverá todos los males, sí nos han comentado que dolores de espalda por mala postura han reducido enormemente.
Horarios
Matutinos, vespertinos, o combina.
Tú decides.
Nuestro Método
A lo largo de las semanas combinamos Hatha Yoga con Yoga Restaurativo para ofrecerte una experiencia completa.
Todas nuestras sesiones son multinivel, abiertas para todos ya sea que vayas empezando o lleves tiempo practicando.
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Hatha yoga
Podríamos decir que es la parte de la práctica donde más se puede realizar esfuerzo físico, eso sí, siempre a tu medida y posibilidades.
Yoga Restaurativo
Es el tipo de yoga más relacionado a la relajación, a la calma y a procurar un momento de descanso para el cuerpo y la mente.
Calendario de Septiembre
Membresías mensuales
Membresía Matutina
$522 por mes
Acceso a las clases de sábados y domingos.
Membresía Vespertina
$696 por mes
Acceso de lunes a viernes en horarios vespertinos.
(1 clase al día)
Membresía Total
$928 por mes
Acceso todos los días.
(1 clase al día)
Además... pregunta por la opción semestral.
Preguntas Frecuentes de las Clases
¿Hatha o Restaurativo?
No diferenciamos entre sesiones exclusivamente de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo, durante la semana alternamos para ofrecerte lo mejor de ambos métodos.
¿Es para Principiantes?
Sí.
Ya que nos enfocamos en el proceso y no en conseguir forzosamente una determinada postura todas las sesiones están abiertas a todos los niveles de experiencia.
¿Clases por Reservación?
Son clases diferentes a las sesiones diarias y con cupo limitado.
El anuncio de estas sesiones sale en nuestras redes sociales.
En el anuncio podrás reservar tu lugar a la sesión.
¿Beneficios?
Cada persona es un mundo y espera cosas diferentes de su práctica.
Hay quienes en una semana ya están viendo cambios.
¡Anímate a probar!